2019年1月20日星期日

讳疾忌医

讳疾忌医一向都是所有人的通病...
明知道自己的身体已经出现了毛病,
却还是不要去找个医生检查一下;
原因是因为害怕会检查到更多的毛病,
而吃更多的药...还不如不要检查还好了。
很想说,难道不检查...这些问题就会消失吗?
不检查就会觉得自己是身体健康的?这是自欺欺人吧。
有些人会说:“我现在没什么啊,只是偶尔有一些小问题罢了;
明明很健康不必吃任何药物,为何要自找麻烦找药来吃啊?”...
对啊,谁会喜欢吃药啊?没有人会喜欢啊...包括我自己,
可是如果现在小毛病开始也不去正视的话;
到严重的时候、痛苦的时候,要找药吃时恐怕也无药可救了。

健康和时间一样...失去了就不能再重来了,
再多的金钱也买不回来。不要充当自己的医生,
觉得只是小毛病...自己买点药吃就好了,
除了医生没有人会知道这些小毛病会带来怎样的伤害。
可能也有人会说:“医生也未必会知道啊!”...
那就让医生去研究咯,只要可以让自己好起来;
这些等待都是值得的。
但要是自己因为不想一辈子吃药而拒绝求医的话,
等到严重的时候就没有人可以帮到了。

时常听说生命是很脆弱的...
但个人认为生命其实也不是很脆弱而已,
脆弱的是人的意志力和无知;
当生病的时候意志力真的很重要,
失去了意志力...就算华佗再生也帮不了你。
但无知却是更可怕的...
明知道自己生病了却认为只是小毛病而已,
自己买点药吃就会好了;
当你这么无知的时候,就算大罗神仙都救不了你了。



2019年1月1日星期二

2019年的第一天

2019年的第一天...早上5点多6点就醒来了,
洗刷过后换上了运动装;
到外面感受全新的第一天,用了半小时散步...
欣赏着天空上的变化。
其实在2018年的最后两个月养成了散步这习惯...
每天只是30至40分钟而已,
一开始单单早起就已经很困难了;
更别说还要每天散步半小时。
一直以来都认为自己的情况根本很难办得到,
但我还是坚持下来了...而且也做到了,
现在可以每天40分钟散步和20分钟的拉筋运动;
只要不让心脏难受的我都可以做到了。
一直很想尝试出一身汗是会什么感觉...
现在尝试到了,这感觉真的很棒~
原来也不是很难,只需要坚持就好了。

而今年的愿望很简单...
只祈求自己每个晚上可以好好地睡一觉,
最近不知道怎么了?
无论几点睡都会半夜醒过来...
而且心脏也很不舒服,
然后一折腾就是一两个小时才能够睡回去;
但是5、6点又醒过来,就再也睡不了了。
每天都只睡4、5个小时而已,甚至三个小时...
所以只祈求可以一觉睡到天亮,
那就心满意足了。

最后会计划学习一些新的事物,
但没有对自己强迫性;随意就好了,
今年只想简简单单地过。
新的一年里...
祝福家人朋友们身体健康,平安快乐!
Happy New Year !